新2投注平台出租(www..hg8080.vip):弘一法师:恬淡,是第一养生法

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文\一藻

弘一法师说:“恬淡是第一养生法。”

若要养生,先要养心。

心乱,世界混乱不堪;心静,世界清澈明朗。

我们总以为,幸福来自于外部。其实,真正的幸福,是内心的安静与从容。

身忙心闲

有句话说得好:“偷得浮生半日闲。”

工作再忙,也别忘记适当放松,滋养自己。

无论是身体,还是心灵,都需要松弛,才能恢复活力。

《菜根谭》说:

“忙里要偷闲,须先向闲时讨个把柄;闹中要取静,须先从静处立个主宰。”

生活,不能总是忙碌。学会放松,才能有力量继续前行。

若想在喧嚣中保持头脑冷静,就要在心境平和时,先有个主张。

最好的生活,就是忙有所值,闲有所趣。

或抚琴,或写字,或品茶,或读书。

生活里,没有那么多必须,不要过于在意别人的评价。

繁忙的生活,学会爱自己,学会给自己的心灵放个假。

心轻松了,身体才会轻松,生活才会越来越顺。

凡事看淡

佛曰:

“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。”

心没有挂碍,远离恐怖,远离妄想,人才能活得快乐洒脱。

人生在世,有得就有失。只有看淡得失,才能随缘自在。

当好事到来的时候,不要狂喜,更不要盛气凌人。

功名富贵不过一时,修身养性却是一生。

当厄运降临的时候,学会转念,看淡一些,看开一些。

天下之事,皆有因果,此时的困顿,也许会在未来不经意间,转化为福祉。

世事纷扰,若时时纠结,处处刁难自己,即便有朗月清风,也无法感知。

《小窗幽记》中有句对联:

“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。”

日子顺,低下头,谦卑养德,福气绵延;日子苦,抬起头,境随心转,福气自来。

人生起伏,自有态度:得之不喜,失之不忧,宠辱不惊,去留无意。

气顺人顺

中医理论认为,百病皆生于气。

生气是最不划算的事,既解决不了问题,又生病吃药,花钱找罪受。

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