被mai的红毯深V造型惊到,瘦过劲儿了吧

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今天阅星无数的大人也被惊到了,被瘦到惊了!

真的瘦过劲儿了,这胸前肋骨生生瘦出了高光的效果。

瘦成这样拉远镜头的某些角度,也确实不怪网友说影响到全身比例了。

她这...突然走向极端的诱因就还挺让人费解的。毕竟mai身材好是公认的,魔鬼身材的标签也一直焊得死死的。

肥瘦得当非常适合用来作为身材模板嵌入屏保。

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是大人做梦都想复刻的身材。美女想要优化掉的,却是我们的毕生奔赴!

毕竟减肥上下嘴唇一碰说得容易,一动起来就会发现跑步40分钟减不了一两肉...

年轻饿两顿就能获得的腰线,现在饿好几顿也只能得到一个饥饿且不开心的胖崽。

一提到减肥,很多同学就表示“人到中年,大不如前”。

暗戳戳的把埋怨扔向年龄和脂肪本身,觉得是这些原因让肥越来越难减。

道理好像还蛮说得通,但感觉≠科学。

中年减肥难的锅其实赖不着代谢下降...

多数人的“死活减不动”也不是顽固脂肪太爱你。

减肥频道常听到的这几个“道理”,它可能不是真理而是忽悠我们的借口。

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年龄越大越难减

21年8月在《科学》杂志上发表的一项覆盖29个国家,有6600多人参与的跨国际合作团队的研究结果显示。

我们身体自然的新陈代谢,早在婴儿时期就已经经过了巅峰。

在人类幼崽出生的前12个月里,身体对生长大量需求,迫使新陈代谢的速度加倍增长。

而这种激增在1岁左右就达到了峰值。

此时,一个婴儿对卡路里的燃烧速度约比成年人快50%左右。

是真正的出道既巅峰。

不过,这种快速的激增并不会持续太久。

在过了短短的峰值期后,人体的代谢率就开始以每年约3%的速度减缓。

这种减缓即使在青少年发育期间也没有停止。

直到20岁左右我们的代谢才会再次趋于稳定,达到一个新的正常水平。

并且这种新的正常水平,将会一直相对稳定的伴随我们走过人生的20~60岁。

换句话说,刨除特殊因素。

只要你还没到60岁,代谢所能影响的身体减脂难度其实跟你大学那会儿没啥区别。

所以,别骗自己了。

和新陈代谢带来的微小影响相比,我们越长越胖主要还是由于持续的摄入热量>实际消耗热量。

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