Telegram美国群组(www.telegram8.vip):初冬遇上疫情 哈医大四院神经内科专家提醒:收藏这些“脑卒中”知识

据张卓伯教授介绍,2020年发布的《中国卒中报告》显示:我国卒中患病率为1114.8/10万,年发病率为246.8/10万,死亡率为149.49/10万,卒中患者的平均年龄为66.4岁。在全球范围内,我国已成为卒中终身风险最高和疾病负担最重的国家。

2021年10月29日世界卒中日的主题是:“警惕卒中症状,尽早识别救治”,口号是:“识别卒中早一秒,挽救大脑恢复好”,时间就是大脑,少一分延误,就多一分康复!尽早就医,将会最大程度减少脑卒中所带来的伤害。所以张卓伯主任教大家利用“BE FAST口诀”,快速识别脑卒中的早期症状,前5个字母各代表一个早期症状,最后1个字母则提醒,一旦发现卒中症状,遇事不要慌,要马上拨打急救电话立刻就医。

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BE FAST口诀:

“B”(Balance)指平衡,平衡或协调能力丧失,突然行走困难;“E”(Eyes)指眼睛,突发的视力变化,视物困难;“F”(Face)指面部,面部不对称,口角歪斜;“A”(Arms)指手臂,手臂突然无力感或麻木感,通常出现在身体一侧;“S”(Speech)指语言,说话含混、不能理解别人的语言;

“T”(Time)指时间,上述症状提示可能出现卒中,请勿等待症状自行消失,立即拨打120需求医疗救助。

最后张卓伯教授告诉大家,预防脑卒中疾病的发生,首先是要有健康的生活方式。目前倡导的包括地中海饮食(多吃蔬菜、水果、谷物杂粮、蛋白质,少吃牛羊肉)、戒烟、限酒、加强体育锻炼、控制体重、血压、血脂、血糖,还有需要群众戒烟、戒酒,从而减少疾病发生。简单讲就是:管住嘴,迈开腿。

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