新2投注平台出租:三伏天来了,四种食物给孩子吃,营养丰富,补充维生素

五一假期终于来了,大家满怀欣喜翘首以盼。时光飞逝,仿佛4月的假期就在昨天。今年的五一假期已经来临了,这次是难得的小长假,一共放5天,不管孩子家长都欢呼雀跃。五一假期天气也是正合心意,都是春光明媚的好天气,可不要浪费了这美好的天气,赶紧做出去旅游踏青的计划吧,带孩子开阔视野放松心情,拥有一个难忘且美好的五一假期吧!假期往往都和美食有着密切的关系,无论走到哪里旅游踏青都有当地的特色美食,不仅玩的开心吃的也开心。但是孩子走到哪里还是想念在家做的家常菜,不仅鲜香美味,而且营养丰富。一年之计在于春,5月是一年中最舒适的月份,天气不冷不热,又是孩子生长发育期,所以趁着5月黄金假期,使尽浑身解数给孩子做各种各样的要美食营养菜,不仅旅游可以携带,在家也能满足味蕾。只有孩子吃的香,长高个,五一旅游才能玩的开心玩的尽兴。接下来,一起看看今天的咨询吧!

三伏天来了,四种食物给孩子吃,营养丰富,补充维生素

推荐孩子们吃白菜 白菜中含有较多的维生素,在与肉类同食的时候,不仅可以使肉类更加鲜美,而且还可以减少肉类食物中的亚硝酸盐类食物,也就会减少致癌物质亚硝酸胺的产生,从而降低患癌几率。补充体内养分,健康成长。

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我们都了解人参果 人参果富含多种维生素,维生素C还能软化血管, *** 造血功能,增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲,加强肠胃的吸收功能,增强人体抵抗力。补充营养,有助身体健康。

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建议孩子们吃香蕉 香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。适当吃一些,补充身体营养。

建议孩子们吃韭菜 韭菜是我国土生土长的蔬菜,栽培历史已有3000年以上,品种资源丰富。除了挥发油外,韭菜中还含有皂甙、黄酮类等物质。这些物质除具有一定的杀菌消炎作用,能帮助提高免疫力、降低血脂。适当吃一些,补充身体营养。
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     发布于 2021-12-03 00:25:09  回复
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